Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym oraz na początku wiosny nasz organizm jest podatny na infekcje wirusowe. Wynika to z niskiej temperatury, dużej zmienności pogody oraz małej ilości naturalnego światła. Choć do tej pory nie wynaleziono szczepionki na przeziębienie, nie warto się poddawać, tylko wzmacniać swoją odporność.

Wspomaganie organizmu w walce z infekcją

Dzięki temu nasz organizm nie ulegnie przy pierwszym lepszym ataku grypy czy przeziębienia. Nie rozłoży nas choroba, gdy przemokniemy albo trafimy na inną kiepską pogodę.

Odporność warto podnosić naturalnymi, czyli domowymi sposobami. Co z preparatami i tabletkami? Mogą pomóc, ale zwykle to działają na zasadzie efektu placebo. Poza tym po ich odstawieniu dobroczynne właściwości znikają. Wadą tego rozwiązania jest też cena i kwestia przyswajalności zawartych w nich substancji.

Wróćmy więc do naturalnych sposobów radzenia sobie z przeziębieniem. Korzystnie na układ odpornościowy wpływa miód, czosnek, sfermentowane produkty mleczne, orzechy laskowe, cytrusy. Uprawianie seksu również jest wskazane, ponieważ stymuluje układ immunologiczny do produkcji przeciwciał.

Co zrobić, gdy już dopadnie nas infekcja? Musimy dać organizmowi czas na przegrupowanie szeregów i zwalczenie jej. Oznacza to, że powinniśmy odpoczywać, czyli zwolnić tempo życia, unikać wysiłku, wziąć urlop.

Możemy też wspomóc nasz system odpornościowy w walce z zarazkami, które panoszą się po organizmie. Jak to zrobić? Przygotowując w domu proste preparaty. Z przeziębieniem szybciej uporamy się dzięki: syropowi z cebuli, syropowi z buraka, syropowi chrzanowemu, inhalacjom, płukankom z soli kuchennej albo sody bądź ziół, rosołowi, naparom z bzu czarnego, lipy i rumianku, naparom z tymianku. Jak widać, opcji jest wiele.